Koşu Ürünleri

Yazın koşma ve yürüyüş sporları, yılın ikinci yarısına göre daha kolay gelir. Doğru koşu kıyafetleriyle daha çok keyif alınır. Bununla birlikte koşu şortları, taytlar ve tişörtlerin öncelikle nefes alabilir olduğuna dikkat etmelisiniz. Yapay elyaftan bir koşu kıyafeti, vücuttaki nemi dışarı atar böylece yaz sıcaklarında ısı birikmesi yaşanmaz. Daha iyi bir havalandırma için örgü eklentili üstler ve tişörtler seçin. İlkbaharda hafif bir koşu yeleği size ağırlık yapmadan rüzgardan korur. Ayrıca açık havada spor yaparken, koşu şapkası gibi aksesuarlar unutulmamalıdır. Yazın antrenman yaparken başka nelere dikkat etmeniz gerektiğini koşu rehberimizde bulabilirsiniz.

Soğuk ve kar; koşudan vazgeçme nedeni değildir. Kadın ve erkek koşu pantolonları, uzun kollular ve doğru koşu montu sayesinde antrenman, yazın olduğu kadar kışın da başarıyla gerçekleştirilir. Bizden ipucu: Lahana yöntemine göre giyinin. Bunun anlamı, birden fazla kat fonksiyonel kıyafeti birbiriyle kombin etmektir. Softshell montlar, hafif ve nefes alabilir olduklarından ve size rahatça hareket serbestliği sunduklarından soğuk günler için mükemmel derecede uygundur. Ancak yağmurda dikkat: su geçirmez değiller. Bir şapka, kalın koşu çorapları ve eldivenler de kışlık koşu kıyafetlerinin birer parçasıdır.

Koşu montu ve benzeri ekipmanların detayları, konfor ve güvenlik için genelde küçük ama önemli farklar yaratır. Örneğin sıklıkla karanlıkta koşuya çıkıyorsanız yelek, mont ve tişörtün üzerine yansıtıcı parçalar veya eklentiler dikilmiş olmasına dikkat edin. Böylece başka sporcular ve trafik katılımcılarının sizi rahatça fark etmesini sağlarsınız. Antrenman kıyafetinde bulunan fermuarlı küçük cepler, anahtarlarınızı veya cep telefonunuzu kolayca saklamanızı sağlar. Örneğin kol altında bulunan bireysel ayarlanabilir havalandırmalar, mükemmel bir ısı ayarı sunar.