Temel donanım için fitness ekipmanları
Ev spor salonu, fitness stüdyosuna ek olarak veya antrenmana ilk adım olarak ideal bir yerdir. Gerekli temel donanım uygun fiyatlıdır ancak yine de kas geliştirmeyi ve dayanıklılığı arttırmayı destekler. Dambıllar, spor aletleri arasında çok yönlü olanlardır. Kısa veya uzun dambıllar uygun fiyatlıdır, yer tasarrufu sağlar ve çeşitli kas grupları için birçok egzersiz imkanı sunar. Bu nedenle her antrenman ekipmanında bulunmaları gerekir. Diğer bir pratik spor aksesuarı da, rahat bir antrenmanı garanti eden ve birçok kullanım alanı olan bir egzersiz matıdır.
