Ağızdan duman çıkıyor, yanaklar yanıyor, beyaz parıldayan araziler sağdan soldan geçiyor… Kayaklı koşu ya da iniş, kayak benzersiz bir maceradır. Birçok kış sporu severler için her yıl yapılan kayak tatili vazgeçilmez bir eğlence, aktivite ve dinlenme kombinasyonudur. Ve diğer herkes için tavsiyemiz: Denemeye değer!
Özellikle açık havada yapılan kış sporu için doğru kıyafet donanımı çok önemlidir. Kayak yaparken örneğin teleferik beklerken ya da terlemenize neden olan inişlerde doğru donanıma sahip olmalısınız. Bunun için en uygunu “Soğan Prensibi“dir: Üst üste giyilmiş kat kat giysiler sayesinde uygun duruma adapte olabilirsiniz.
En alt katmanın görevi ısıyı dengelemektir: vücudun sıcakta aşırı ısınmasını ve soğukta ise terin üzerinizde soğumamasını garanti etmelidir. Bunun için polyester ya da poliamit gibi suni fiberli spor içlikler uygundur. Nemi vücuttan atar ve bir sonraki katmana iletir. Bunun en iyi şekilde işlemesi için çamaşır dar oturmalıdır. Batma veya sürtünme olmaması için düz dikişli ve hatta dikişsiz çamaşırlar önermekteyiz.
Orta katmanın görevi ısı izolasyonudur. Buna ek olarak en alt katmandaki nemli emmeden dış katmana iletmelidir. Bu yüzden ısıtıcı ve yüksek hava aktivite özelliklerine rağmen pamuklu giysiler uygun değildir. Çünkü bu doğal fiber oldukça emicidir ve yavaş kurur. Kayak yaparken ısıyı izole eden katman için en iyi kumaş türü hava geçiren, hızlı kuruyan polardır. Bacaklar örneğin hava geçiren termal pantolonlar ile de ısıtılabilir.
Kayak kayarken vücut buz gibi rüzgara ve kara karşı korunmalıdır. Bu görev en dıştaki katmanındır: soğuk havanın ve nemin içeri sızmasını engeller. Bu yüzden kötü hava katmanı olarak adlandırılır. Bir yandan rüzgarı ve nemi dışarda tutması gerekirken diğer yandan ısının iç kısımda birikmesini engellemek zorundadır; yani aynı zamanda hava da geçirmelidir. Bunu özel kaplamalı, fonksiyonel dış kumaşlı kayak pantolonları ve montları sağlamaktadır.
Günlük hayatta genelde pratik ve bakımı kolay olduğu için pamuklu iç çamaşırları tercih ederiz. Ancak kış sporları sırasında pamuklu çamaşırlar büyük oranda dezavantaj sağlar: örneğin iniş sırasında terlediğimizde nemi emer ve rahatsız edici bir biçimde vücuda yapışır. Hareket etmediğimiz anda ise nemli çamaşır üzerimizde soğur. Bu yüzden kayak kayarken başka malzemeler daha uygundur.
Yün genel olarak yüksek oranda ısıtıcı özelliklere sahiptir. Merinos yünü oldukça kaliteli bir yün çeşididir. Oldukça incedir ve bu sayede rahatsız etmez, cilde hafif bir his verir. Kötü kokuları etkisizleştirme ve birkaç gün giyilse bile kötü kokmama özellikler ile de bilinir. Merinos yünü nemi dışarı iletip vücut ısısını koruyarak denge sağlar. Ayrıca hava geçirir.
Günümüzde suni fiberler istenilen özelliklere göre üretilebiliyor: İç çamaşırlar kayak yaparken vücudun aktivite süreçleri ve molalar arasındaki geçişi dengeleyici özellikte olmalıdır, fazla ısıtmamalı ve terin üzerinizde soğumasını engellemelidir.
Kayak kıyafetlerinde fonksiyonellik ve güvenlik en önemli ihtiyaçlardır, ama bu güzel görünmeyecekleri anlamına gelmez. Tam tersi: örneğin yoğun parlak renkli ve güzel kesimli, hafif kuş tüylü ceketler ve aksesuarlar günlük hayatta da sorunsuz bir şekilde giyilebilir.
İster düzenli ister yeni başlamış olun: Koruyucu bir kask, kayak donanımının olmazsa olmazlarındandır. Örneğin Avusturya gibi bazı ülkelerde çocukların kayak kayarken kask takması yasal bir zorunluluktur. Yetişkinler de kask takmalıdır. Çünkü düşüş ya da çarpışma sırasında tehlikeli baş yaralanmalarına karşı koruma sağlar. Bunun dışında başınızı sıcak tutar. Modern kasklar hem hafiflikleri hem rahatlıkları hem de çekici tasarımları ile öne çıkmaktadır.